Mittwoch, 22. Mai 2024

Antwort auf: Trainingsaustausch Challenge Roth 2023

Home Aktuell im Forum von power & pace Allgemeine Trainingsfragen Trainingsaustausch Challenge Roth 2023 Antwort auf: Trainingsaustausch Challenge Roth 2023

#73822
Simon Scheel
Moderator

    Servus zusammen,

    definitiv wird laut Plan kein Lauf länger als 2 Stunden sein.

    Falls ihr länger laufen wollt, müsst ihr es für euch selbst machen. Dies wäre dann auch nur rein für den Kopf, da physiologisch danach nicht mehr viel passiert.

    Ich kann euch versichern, dass sowohl für LD als auch für Marathon (Bestätigung an Dirk) die Pläne funktionieren.

    Habt einfach Vertrauen und löst euch von unbedingt notwendigen “langen Läufen”, die Zeiten waren mal.