Montag, 20. Januar 2025

Antwort auf: Trainingslager in Woche 5 und 4 vor Wettkampf (Roth) – wie gestalten?

Home › Aktuell im Forum von power & pace › Trainingslager – die schönste Zeit des Jahres › Trainingslager in Woche 5 und 4 vor Wettkampf (Roth) – wie gestalten? › Antwort auf: Trainingslager in Woche 5 und 4 vor Wettkampf (Roth) – wie gestalten?

24. April 2023 um 10:29 Uhr #76455
Power⚡Pace Flash
Moderator

    Ich würde den Trainingslagerplan auch zu diesem Zeitpunkt so machen wie er beschrieben ist. Der Umfang des Trainingslagerplans wird schon ca. 2x so hoch sein, wie der übliche wöchentliche Umfang. Daher finde ich mehr Intensitäten ich für viel zu gefährlich. Es ist ja bereits so schwer genug an Tag 7 zB die Trainingsqualität aufrechtzuhalten.

    power & pace

    power & pace ist eine Trainingscommunity von Triathletinnen und Triathleten aus Deutschland und dem deutschsprachigen Raum. Sie basiert auf den Trainingsplänen der Zeitschrift triathlon und ihren digitalen Präsenzen wie tri-mag.de, die von der spomedis GmbH publiziert werden. Im Rahmen einer Mitgliedschaft erhalten die Teilnehmer eine Trainingsbetreuung in digitaler Form mit zielgerichteten Trainingsplänen für das persönliche Saisonhighlight, Fachbeiträgen, Webinaren und mehr.

    Rubriken

    Du spielst nicht Triathlon. Du spielst Fußball, das macht Spaß! Triathlon ist Arbeit, bei der du dich am Straßenrand auskotzen kannst. Es ist die körperliche Brutalität der Besteigung des Mount Everest, ohne die großartige Aussicht vom Gipfel der Welt. Was für ein Mensch kommt immer wieder zurück, um mehr davon zu bekommen?

    Chris McCormack

    Zweifacher Ironman-Weltmeister

    © spomedis GmbH, 2022

    Zur Werkzeugleiste springen