Montag, 11. Dezember 2023

Antwort auf: Trockenrudern und der Trainingsplan

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6. Oktober 2023 um 20:13 Uhr #86880
Velovemotion
Moderator

    Hallo,

    ich möchte das Thema nochmal aufgreifen. Gibt es Erfahrungen/Empfehlungen dazu. Überlege mir selbst als Ergänzung ein Rudergerät anzuschaffen um etwas Abwechslung zu bekommen, gerade im Winter.

    Wie kann das sinnvoll ins Training integriert, oder ergänzt werden?

    power & pace

    power & pace ist eine Trainingscommunity von Triathletinnen und Triathleten aus Deutschland und dem deutschsprachigen Raum. Sie basiert auf den Trainingsplänen der Zeitschrift triathlon und ihren digitalen Präsenzen wie tri-mag.de, die von der spomedis GmbH publiziert werden. Im Rahmen einer Mitgliedschaft erhalten die Teilnehmer eine Trainingsbetreuung in digitaler Form mit zielgerichteten Trainingsplänen für das persönliche Saisonhighlight, Fachbeiträgen, Webinaren und mehr.

    Rubriken

    Du spielst nicht Triathlon. Du spielst Fußball, das macht Spaß! Triathlon ist Arbeit, bei der du dich am Straßenrand auskotzen kannst. Es ist die körperliche Brutalität der Besteigung des Mount Everest, ohne die großartige Aussicht vom Gipfel der Welt. Was für ein Mensch kommt immer wieder zurück, um mehr davon zu bekommen?

    Chris McCormack

    Zweifacher Ironman-Weltmeister

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