Mittwoch, 22. Mai 2024

Antwort auf: Trockenrudern und der Trainingsplan

#86880
Velovemotion
Moderator

    Hallo,

    ich möchte das Thema nochmal aufgreifen. Gibt es Erfahrungen/Empfehlungen dazu. Überlege mir selbst als Ergänzung ein Rudergerät anzuschaffen um etwas Abwechslung zu bekommen, gerade im Winter.

    Wie kann das sinnvoll ins Training integriert, oder ergänzt werden?