Hallo,
ich möchte das Thema nochmal aufgreifen. Gibt es Erfahrungen/Empfehlungen dazu. Überlege mir selbst als Ergänzung ein Rudergerät anzuschaffen um etwas Abwechslung zu bekommen, gerade im Winter.
Wie kann das sinnvoll ins Training integriert, oder ergänzt werden?