Samstag, 2. Dezember 2023

Antwort auf: Wattzahlen und Herzfrequenz

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18. Oktober 2023 um 17:57 Uhr #87400
Jule Bartsch
Teilnehmer

    Hallo Karin,

    wie du aktuell vorgehst, ist in Ordnung. Behalte deine Herzfrequenzdaten einfach im Blick. Nach dem FTP-Test hast du neue Daten, die du in dein Today’s Plan Profil einträgst. Daraus berechnen sich anschließend auch deine neuen Trainingsbereiche.
    Liebe Grüße und viel Freude im Training!

    power & pace

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    Du spielst nicht Triathlon. Du spielst Fußball, das macht Spaß! Triathlon ist Arbeit, bei der du dich am Straßenrand auskotzen kannst. Es ist die körperliche Brutalität der Besteigung des Mount Everest, ohne die großartige Aussicht vom Gipfel der Welt. Was für ein Mensch kommt immer wieder zurück, um mehr davon zu bekommen?

    Chris McCormack

    Zweifacher Ironman-Weltmeister

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