Dienstag, 27. September 2022

Antwort auf: Dauer Trainingsplan

#9549
Johann
Teilnehmer

Hey Julius,

ich gehe davon aus, dass du den 70.3 in Erkner am 11.09. meinst (3.11. ist es in den Berliner Gefilden doch schon empfindlich kalt – zumindest in der Regel 😉 ).

Um zu allererst deine Frage zu beantworten: Ja der Plan wird dich bis dahin begleiten. Wenn du die digitalen Pläne beziehst, wird es dafür mit Sicherheit auch einen entsprechenden speziellen Vorbereitungsplan geben.

Aber ob es so sinnvoll ist jetzt mit den Plänen zu beginnen, kann ich nicht sagen, da die Pläne ja seit Oktober aufeinander aufbauen. Wenn du quasi von Null startest, würde Björn mit Sicherheit davon abraten. Wenn du vorher nach anderen/ ähnlichen Plänen trainiert hast, könnte es klappen. Nach hinten verschieben ist nur so bedingt optimal, da in den Plänen – von der Belastungssteuerung her – Wochenenden und Feiertage mit berücksichtigt werden.

Viele Grüße

Johann