Sonntag, 25. September 2022

Antwort auf: Trainingslager im Mai, oder nach Plan trainieren

#9897
Simon Scheel
Teilnehmer

Servus Jörg,

würde es genau so machen.

Man muss sich ja auch immer den Sinn eines Trainingslagers stellen und wie es danach weitergehen soll. Da du sagst, dass dir ein reines Trainingslager zu radlastig sei, würde ich den normalen Plan weiterführen. Da sind es ja auch ca. 20 Stunden für die Belastungswochen und den Rest der freien Zeit kann man sehr gut für Regeneration nutzen.