Zwischen den Schlägen lesen

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Herzfrequenz, Puls, Leistung: Messgrößen für die Intensitätssteuerung kennen Triathleten en masse. Doch was ist mit der Regeneration?
Die Herzfrequenzvariabilität könnte hier Abhilfe schaffen. Wir erklären, was die Messmethode kann – und was nicht.

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