Da dieses Thema von großer Relevanz ist, hat sich unsere Redaktion bereits damit auseinandergesetzt. Nähere Informationen über das Training Ü 50 findest du in der Special-Ausgabe 01/2021. Solltest du Abonnent oder Abonnentin sein, liegt dieses Heft sicher bei dir zu Hause. Ansonsten kannst du es dir online kaufen unter magazin.tri-mag.de.