Lauftrainingsplan

Auf dieser Seite hast du als PRO-Mitglied von power & pace die Möglichkeit, Trainingspläne für dein Lauftraining zu beantragen.

Nils Flieshardt / spomedis

Welche Laufpläne stehen zur Auswahl?

Die Lauftrainingspläne bereiten dich auf einen schnellen 10-km-Wettkampf, einen Halbmarathon oder einen Marathon vor. Innerhalb einer Kategorie sind die Trainingspläne zur Vorbereitung auf den 10-km-Wettkampf und den Halbmarathon identisch. Du hast die Wahl, ob du dich ausschließlich dem Laufsport widmen oder das Schwimm- und Radtraining in dein Lauftraining integrieren möchtest. Alle Pläne gibt es in beiden Varianten.

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