Kontrolle statt Glücksspiel: Darauf kommt es beim Pacing an
Wenn der Wettkampf näher rückt, muss eine Strategie her, damit du schnell und ohne Leistungseinbruch ins Ziel kommst. Worauf solltest du beim Pacing…
CSS-Test: So ermittelst du deinen “Critical Swim Speed”
Als Critical Swim Speed (CSS) bezeichnet man die Geschwindigkeit, bei der die Dauerleistungsgrenze eines Langstreckenschwimmers liegt. Beim klassischen Test werden nacheinander die Strecken 400 und…
Schön geschmeidig bleiben: Mobilisation für alle Disziplinen
Wie ist es um deine Beweglichkeit bestellt? Im Artikel erfährst du, wieso Mobilität so wichtig ist und mit welchen Übungen du sie verbessern kannst…
Fit in den Frühling: Dein März-Training 2025
Durchhalten ist angesagt. Der März markiert den Übergang vom teils ungemütlichen Winter zum Frühling. Die Lust auf höhere Temperaturen dürfte di…
Die Performance-Tests als Workouts
Die Einheiten für die Durchführung der Permformance-Test sind jetzt in eurer Trainingsplanbibliothek.
Das Dezember- & Januartraining 2025: Feinschliff für das Neue Jahr
Der Saisonstart ist geglückt und ihr wisst, wie eure Trainingswoche strukturiert ist. Jetzt wird sichergestellt, dass ihr in den richtigen Bereichen…
Werde Teil des „power & pace“-Teams bei TrainingPeaks Virtual
Ab sofort findet ihr power & pace als Team bei TrainingPeaks Virtual. Als Mitglied des Teams habt ihr die Möglichkeit, in unserem Team-Outfit in der …
Das Novembertraining 2024: Training im Mondschein
Der Saisonstart ist geglückt und ihr wisst, wie eure Trainingswoche strukturiert ist. Jetzt wird sichergestellt, dass ihr in den richtigen Bereichen…
Das Oktobertraining 2024: Saisonstart! 2025
So wenig Training wie nie haben wir zum Saisonende im September für dich im Angebot. Und das muss so sein. Etliche Monate der Disziplin liegen hinter…
Das Septembertraining 2024: Zeit zum Durchatmen
So wenig Training wie nie haben wir zum Saisonende im September für dich im Angebot. Und das muss so sein. Etliche Monate der Disziplin liegen hinter…
