Freitag, 31. März 2023

Herzlich willkommen bei power & pace!

Wir machen dich schneller

Technik-Tipps: Der richtige Fußaufsatz beim Laufen

Ob du mit dem Vorfuß, dem Mittelfuß oder der Ferse den nächsten Schritt einleitest, spielt beim Laufen eine große Rolle. Nicht nur für die Ästhetik, sondern auch für die Ökonomie und die Schnelligkeit. Mit diesen Klassikern aus dem Lauf-Abc kommst du hier ordentlich voran.

Neues von power & pace

Letzte Vorbereitungen: Zwift Power und Community-View für das Einzelzeitfahren

Ihr könnt letzte Vorbereitungen treffen, bevor es in wenigen Tagen an die Startlinie des großen Einzelzeitfahrens über 40 und 90 Kilometer geht.

FTP-Test 2023: 20 Minuten ALL OUT!

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Trainingswissen

Schön geschmeidig bleiben: Mobilisation für alle Disziplinen

Wie ist es um deine Beweglichkeit bestellt? Im Artikel erfährst du, wieso Mobilität so wichtig ist und mit welchen Übungen du sie verbessern kannst.

Der letzte Feinschliff

Wir sind offiziell im Frühling angekommen und stehen kurz vor den Osterfeiertagen. Diese eignen sich optimal für einen Trainingsblock, ähnlich wie das Monatsende. Wie genau der Block aussehen kann und was in den nächsten vier Wochen auf dich zukommt, erfährst du von uns. Fest steht: Es ist Zeit für den letzten Feinschliff.

Trimtex-Teamshop wieder bis 2.4. geöffnet – jetzt mit neuem Laufdress

Die Wettkampfeinteiler von power & pace aus der aktuellen Bestellrunde sind nun auch personalisierbar mit dem Vornamen auf dem Rücken. Bestellungen werden noch bis 8. Februar angenommen.

Der Zwift-Ride für den Mittwochabend, 15. März

Hier kommt euer Workout-File für den Live-Ride auf Zwift und YouTube am 15. März, 19 Uhr.

Euer Mittwochabend auf Zwift – und YouTube

Hier kommen unsere Empfehlungen für euer Pain-Cave-Entertainment am kommenden Mittwochabend, 8. März.

Alle Links: Unsere Live-Rides zum März-Training

Der letzte Live-Ride-Monat der aktuellen Saison bricht an – hier kommen alle Mittwochstermine im Überblick. 5 Mal noch, bis es wieder nach draußen geht.
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