Mittwoch, 24. Juli 2024

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Tuning für die Topform: Spezifizierung im Training

Wenn die Grundlagen gelegt sind, wird das Triathlontraining spezifischer. In wenigen Monaten steht mit einem bestimmten Wettkampf dein persönliches Highlight im Kalender – dafür geht es nun an die Details. Wir zeigen dir, was dazugehört und worauf du in diesem wichtigen Trainingsblock achten solltest.

Neues von power & pace

Komm an Board: So erhältst du deinen Trainingsplan bei power & pace

Hier kommt dein Onboarding für TrainingPeaks und deinen Triathlontrainingsplan. So erhältst du Schritt für Schritt deinen moantlichen Trainingsplan direkt auf der Trainingsplattform.

Trainingswissen

Tipps für die Lauftechnik: Der ideale Kniehub

Nicht nur Profiathleten sollten sich Gedanken über ihren Laufstil machen, auch für Hobbyläufer liegt viel Potenzial in den kleinen Dingen. Deshalb lohnt es sich, am Laufstil zu arbeiten. Wir erklären dir, wie du mit dem richtigen Kniehub zu einer effizienteren Lauftechnik kommst.

Wählt euren Trainingsplan für das Laufevent im Spätsommer und Herbst 2024

Die Lauftrainingspläne sind nun online – wählt sie als PRO-Mitglieder für euer sportliches Highlight selbst aus: schnelle 10 Kilometer, Halbmarathon oder doch Marathon? So erhaltet ihr den passenden Plan.

Das Julitraining 2024: Nun Beine hoch? Von wegen!

Es ist Zeit zu gratulieren: Du hast dein Saisonhighlight 2024 ins Ziel gebracht und dich damit für viele Monate Disziplin, Motivation und Ehrgeiz belohnt. Wie fühlt es sich an? Bist du erleichtert, es geschafft zu haben und den Triumph genießen zu können? Und bist du bereit für das nächste Rennen? Wir hätten da was für dich …

Trimtex-Teamshop bis 14. Juli 2024 geöffnet – euer Update fürs Trainingsoutfit!

Challenge Roth und ihr habt noch kein neues Lieblingsteil aus unserer Teamkollektion? Dann könnt ihr jetzt zuschlagen! Noch bis zum 14. Juli ist der Teamshop unseres Partners Trimtex geöffnet.

Das Junitraining 2024: Die finale Vorbereitung

Fünf Wochen Triathlontraining, die auf den wichtigsten Termin deiner diesjährigen Saison hinauslaufen: den Raceday am 7. Juli! Jetzt ist der Tag X tatsächlich in greifbarer Nähe. Du erlebst im Juni die wichtige Phase, um möglichst auf den Punkt fit an der Startlinie des Rennens zu stehen. Der Countdown läuft!

Das Maitraining 2024: Die Saison ist eröffnet

Wir präsentieren: den Mai 2024 – mit fünf Wochen Training, vielen Feiertagen und dem Beginn der deutschen Triathlonsaison. Logisch, dass dein Training jetzt gehörig Fahrt aufnimmt. Wir knüpfen an den umfangreichen April an und legen den Fokus auch auf die Koppel- und Freiwassereinheiten.
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