Auf dieser Seite hast du als PRO-Mitglied von power & pace die Möglichkeit, Trainingspläne für dein Lauftraining zu beantragen.
Welche Laufpläne stehen zur Auswahl?
Die Lauftrainingspläne bereiten dich auf einen schnellen 10-km-Wettkampf, einen Halbmarathon oder einen Marathon vor. Innerhalb einer Kategorie sind die Trainingspläne zur Vorbereitung auf den 10-km-Wettkampf und den Halbmarathon identisch.
Du hast die Wahl, ob du dich ausschließlich dem Laufsport widmen oder das Schwimm- und Radtraining in dein Lauftraining integrieren möchtest. Alle Pläne gibt es in beiden Varianten.
MOVER & ALLROUNDER
- 8-wöchige, 12-wöchige und 16-wöchige Vorbereitung auf 10 km und Halbmarathon
- 12-wöchige und 16-wöchige Vorbereitung auf einen Marathon
CHAMPION, FINISHER & QUALIFIER
- 8-wöchige, 12-wöchige und 16-wöchige Vorbereitung auf einen Marathon
- 8-wöchige, 12-wöchige und 16-wöchige Vorbereitung auf 10 km und Halbmarathon
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