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Podcast: Das Briefing für das Maitraining

20. April 2023 Ganztägig

Nach einem coolen April kommt ein besonderer Mai. Mit weiteren Feiertagen in diesem Monat bieten sich viele Gelegenheiten für ein langes Wochenende und noch mehr Training. Wir bewegen uns schnellen Schrittes auf die Saison zu. Daher wird es immer spezifischer in allen drei Disziplinen und erste Vorbereitungswettkämpfe stehen an.

Euer Coach Björn Geesmann erläutert konkret, worauf ihr euch im nächsten Trainingsmonat einstellen könnt. In dieser Episode bekommt ihr Erklärungen und Empfehlungen zu eurer Trainingsgestaltung sowie zur Verpflegung vor und während bestimmter Einheiten.

Die ein- und zweiwöchigen Trainingspläne für die akute Wettkampfvorbereitung findet ihr wie gewohnt auf powerandpace.de/trainingsplan.

Die nächste Live-Q&A-Session mit eurem Coach Björn Geesmann findet am 15. Mai 18 bis 19 Uhr statt. Anmeldung und Teilnahme sind im PRO-Level über unseren Eventkalender möglich.

Einen Beitrag zu allem, was ihr zum Freiwasserschwimmen und -training wissen dürft, findet ihr auf unserer Website: Ab ins Freiwasser

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Trionik ist auf Triathlon spezialisiert. Ob Einsteiger, ambitioniert, Kurz- oder Langdistanz. Verliert keine Zeit mit „Trial-and-Error“ bei der Materialauswahl, sondern geht gleich zum Profi. So vermeidet ihr Verletzungen und Trainingsausfälle.

Trionik berücksichtigt eure Ziele und Rahmenbedingungen: mit Bikefittings, individuellen Umbauten in der Werkstatt, Laufanalyse und Neotestschwimmen. Erfahrene Ausdauersportlerinnen und –sportler nehmen sich Zeit für euch und passen euer Material auf euch an.

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Alle Informationen findet ihr wie immer in den Shownotes. Und jetzt viel Spaß mit der aktuellen Folge.

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