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Podcast: Das Briefing zum Märztraining
16. Februar 2023 Ganztägig
Der neue Trainingsmonat ist in Sicht. Mit 5 Wochen Triathlontraining erwartet euch von Ende Februar bis in den April hinein jede Woche abwechslungsreiches und intensives Training, um euch in Topform für die anstehende Wettkampfsaison zu bringen. Euer Coach Björn Geesmann erklärt im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch, worauf es jetzt ankommt und gibt wichtige Hintergrundinformationen zu einzelnen Trainingsinhalten wie Steigerungsläufe während eines Dauerlaufs, unterschiedliche Trittfrequenzen in G1-Einheiten sowie K3-Intervallen.
Ein kurzer Hinweis: Bei der Aufnahme dieser Episode hat uns die Technik einen kleinen Streich gespielt, sodass die Tonqualität in Teilen etwas gelitten hat. Danke für euer Verständnis.
Werbung: Seit über 15 Jahren steht die deutsche Marke Sailfish für Neoprenanzüge und Schwimmprodukte der Extraklasse. Sailfish ist auch in diesem Jahr wieder stolzer Partner unserer Community und hat zum Start in die Saison eine besondere Aktion im eigenen Onlineshop im Angebot. Wenn ihr euch im Monat Februar für einen Triathlonneoprenanzug auf sailfish.com entscheidet, bekommt ihr einen Geschenkgutschein für euch oder eure Lieben im Wert von bis zu 100 EUR geschenkt. Einfach den ausgewählten Anzug in den Warenkorb legen und den kostenlosen Geschenkgutschein auswählen. Wenn ihr euch noch nicht sicher seid, welcher Neo der richtige für euch ist, probiert einfach den digitalen Neofinder auf sailfish.com aus. Mit ein paar einfachen Fragen werdet ihr zum richtigen Modell geführt, gebt eure Körpermaße an und schon habt Ihr den perfekten Neo für euch gefunden.
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power & pace ist eine Trainingscommunity von Triathletinnen und Triathleten aus Deutschland und dem deutschsprachigen Raum. Sie basiert auf den Trainingsplänen der Zeitschrift triathlon und ihren digitalen Präsenzen wie tri-mag.de, die von der spomedis GmbH publiziert werden. Im Rahmen einer Mitgliedschaft erhalten die Teilnehmer eine Trainingsbetreuung in digitaler Form mit zielgerichteten Trainingsplänen für das persönliche Saisonhighlight, Fachbeiträgen, Webinaren und mehr.
Du spielst nicht Triathlon. Du spielst Fußball, das macht Spaß! Triathlon ist Arbeit, bei der du dich am Straßenrand auskotzen kannst. Es ist die körperliche Brutalität der Besteigung des Mount Everest, ohne die großartige Aussicht vom Gipfel der Welt. Was für ein Mensch kommt immer wieder zurück, um mehr davon zu bekommen?
Chris McCormack
Zweifacher Ironman-Weltmeister© spomedis GmbH, 2022