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Aufzeichnung – Webinar: Verpflegungsstrategie für Halbmarathon und Marathon mit Caroline Rauscher von NFT-Sport
18. Juli 2023 – 24. Juli 2023
Passend zu den im Spätsommer und Herbst anstehenden Laufevents im Rennkalender erhaltet ihr von unserer Ernährungsexpertin Caroline Rauscher von NFT-Sport wichtige Einblicke in die Ernährung. Sie gibt euch die Tipps und Hinweise für eine optimale Verpflegungsstrategie für den Halbmarathon und Marathon. Im Anschluss könnt ihr eure eigenen Strategien dank der Laufpläne von Coach Björn Geesmann direkt im Training üben.
Die Aufzeichnung steht euch jetzt zur Verfügung.
Die Podcast-Episoden von Pasta-Party, die wir im Webinar empfohlen haben, sind folgende:
