5. März um 19:00 - 20:30 Zwift-Ride 2024-15: IE (3 x 8 x 40 s/20 s) Pain Cave In dieser Einheit könnt ihr eure VO₂max verbessern.
7. März Podcast: Jubiläumsfolge – 1 Jahr Community-Chat: Daniela Brink über Zuversicht und Selbstvertrauen Entspannt und mit einem Lächeln auf den Lippen nimmt Daniela das Leben, wie es kommt.
7. März um 19:00 - 19:45 Athletik für Triathleten 2024-A-17 Wieder gutes Schwitzen mit der stets fröhlichen Ulrike Syring.
11. März - 17. März Lauftest: 5 oder 10 Kilometer In dieser Woche wird das Triple komplettiert! Mit dem heutigen Leistungstest über die 5 oder 10 Kilometer im Laufen schließt du die Standortbestimmung wenige Monate vor der Wettkampfsaison ab.
12. März um 18:45 - 20:15 2. FTP-Test der Saison 2024 – powered by Pillar Performance Wir laden zum zweiten FTP-Test der Saison 2024 powered by Pillar Performance ein – live auf YouTube, Zwift und bei uns vor Ort in Hamburg! Seid dabei.
14. März Podcast: 9 Tipps für die mentale Wettkampfvorbereitung mit Ute Simon Ute Simon gibt euch die Tipps, die sie sich vor ihrer WM-Teilnahme auf Hawaii 2023 gewünscht hätte
14. März um 19:00 - 19:45 Athletik für Triathleten 2024-A-18 Nicht verpassen! Ulrike Syring baut auf den Einheiten der vorangegangenen Wochen weiter auf.
19. März um 19:00 - 20:30 Zwift-Ride 2024-16: EB–G2 (3 x 6 min + 3 x 5 min) Pain Cave Heute wird im EB- und im G2-Bereich gebrettert!
21. März um 19:00 - 19:45 Athletik für Triathleten 2024-A-19 Während draußen der Frühling beginnt, darf drinnen ordentlich geschwitzt werden mit Atheltik Coach Ulrike Syring.
26. März um 19:00 - 19:30 Zwift-Ride 2024-17: KB Pain Cave Heute lassen wir gemeinsam die Indoor-Saison ausklingen.