Das Briefing für das Februartraining
Die Saison nimmt allmählich Fahrt auf und erste, frühe Saisonhighlights kommen allmählich in greifbare Nähe. Im Februar setzt ihr einen Schwerpunk…
Archive: Episode
Live-Q&A im Januar
Dies ist die Aufzeichnung der Live-Q&A vom 16. Januar 2024.
Das Briefing für das Januartraining
Der Trainingsmonat Januar wird genau das Gegenteil vom abwechslungsreichen Dezember. Ihr kehrt in die gewohnte Struktur von einer Ent- und drei Belastungswochen zurück. Was diese…
Live-Q&A im Dezember
Dies ist die Aufzeichnung des Online-Events vom 12. Dezember 2023.
2 Minutes of Training: Das Athletiktraining
Das Athletiktraining ist die vierte Disziplin im Triathlon. Es ist für die anderen drei Sportarten essenziell. Welchen Einfluss das Athletiktraining hat, erfahrt ihr in dieser…
2 Minutes of Training: Der Grundlagenbereich
Der Grundlagenbereich findet sich in nahezu jeder Trainingseinheit wieder. Was genau beim Training in diesem Bereich geschieht und wieso er wichtig ist, hört ihr in…
Das Briefing für das Novembertraining
Der Saisoneinstieg 2.0
Live-Q&A im November
Diese Folge ist die Aufzeichnung der Live-Q&A vom 14.11.2023.
Live-Q&A im Oktober
Diese Folge ist die Aufzeichnung der Live-Q&A vom 6.11.2023.
2 Minutes of Training: Der Ruhetag
Der Ruhetag ist ein essenzieller Bestandteil des Trainings und daher der Trainingswoche. Wofür er da ist und wieso ihm eine so große Bedeutung zukommt, hört…