19:00 - 19:45 Zwift-Ride 2024-10: G1 – Entlastung 30. Januar um 19:00 - 19:45 Zwift-Ride 2024-10: G1 – Entlastung In der anstehenden Einheit heißt es: Beine lockern! Wir fahren gemütliche 45 Minuten im G1-Bereich.
19:00 - 20:30 Live-Ride 2024-11: EB–G2 (3 x 6 min + 3 x 5 min) 6. Februar um 19:00 - 20:30 Live-Ride 2024-11: EB–G2 (3 x 6 min + 3 x 5 min) Es wird gebrettert!
19:00 - 20:30 Zwift-Ride 2024-12: IE–G2 (3 x 8 x 30 s/30 s + 2 x 5 min) 13. Februar um 19:00 - 20:30 Zwift-Ride 2024-12: IE–G2 (3 x 8 x 30 s/30 s + 2 x 5 min) Heute wieder Vollgas mit IE-Intervallen und anschließend zwei Runden im G2-Bereich.
19:00 - 20:30 Live-Ride 2024-13: K3–G2 (3 x 6 min + 3 x 6 min) 20. Februar um 19:00 - 20:30 Live-Ride 2024-13: K3–G2 (3 x 6 min + 3 x 6 min) Heute stehen K3-Intervalle auf dem Programm!
19:00 - 20:00 Zwift-Ride 2024-14: G1 27. Februar um 19:00 - 20:00 Zwift-Ride 2024-14: G1 In der anstehenden Einheit heißt es: Beine lockern! Wir fahren gemütliche 60 Minuten im G1-Bereich.