Kalender von Veranstaltungen
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Das nächste Webinar steht an: Eure Athletiktrainerin Ulrike Syring gibt euch neben den wöchentlichen Einheiten nun auch das theoretische Hintergrundwissen mit an die Hand, was es mit dem Athletiktraining auf sich hat.
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Heute wird es abwechslungsreich mit der G2-Pyramide. Es warten 4, 6, 8, 6 und abschließend noch mal 4 min G2 auf uns.
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Aus einer spontanen Laune heraus Lust auf mehr – vor allem auf mehr Radfahren.
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Anfang März starten wir offiziell in die Trainingscamp-Saison. Auch in diesem Jahr bauen wir hier auf die Expertise unseres langjährigen Partners Hannes Hawaii Tours und…
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Geplant sind heute IE-Intervalle: 3 Mal geht es für 10 Durchgänge in die 40-20 Belastung.
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Aus einer spontanen Laune heraus Lust auf mehr – vor allem auf mehr Radfahren.
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Das Frühjahr läuft. Wir nutzen gemeinsam die Gelegenheit, um uns um eure Fragen rund um euer Triathlontraining zu kümmern.
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Pünktlich vor Beginn der Wettkampfsaison erfahrt ihr im Webinar von Caroline Rauscher, worauf es bei eurer Wettkampfverpflegung ankommt.
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Mit EB– und K3-Intervallen geht es heute in die Berge. Nach 3 x 4 min im EB-Bereich fahren wir anschließend zusammen 3 x 8 min K3-Intervalle mit jeweils 6 min Pause.
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Ute Simon erläutert anhand eines Fallbeispiels aus der Community, wie Mentaltraining hilfreich sein kann.
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Erst fahren wir heute 3 x 6 min im EB-Bereich, bevor uns noch 3 x 5 min im G2-Bereich erwarten.
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Der April ist ganz besonders. Andere Struktur als gewohnt, noch besser, mit langen Wochenenden voller Training dank Ostern und dem einen oder anderen Special inner- und außerhalb des Trainingsplans.
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Von der Geduld und dem Dranbleiben für das große Ziel
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