Die richtige Trainingssteuerung im Saisonübergang
So nutzt du deine aktuelle Form, setzt gezielte Reize und startest gut erholt in die nächste Trainingsphase.
Die 5 Bausteine deiner Startroutine
Mit 5 klaren Steps zu deiner eigenen Startroutine – um gut ins Rennen zu finden.
Drei Mythen über Triathlontraining in der Schwangerschaft: Prä- und Postnatal Coach Ann-Katrin Weber klärt auf
Drei Mythen, die schwangere Triathletinnen verunsichern können – und warum Training mit guter Anpassung oft mehr möglich macht als gedacht.