Die erste Standortbestimmung ist absolviert und das von power & pace gewohnte Triathlontraining nimmt richtig Fahrt auf. Nun steht bereits die nächste Runde der Leistungstests an. Diesmal startest du mit deutlich mehr Trainingsstunden pro Disziplin im Gepäck in die Testwochen.
Im Februar geht es weiter: An 4 Mittwochabenden sehen wir uns auf YouTube und Zwift, um gemeinsam die mit härtesten Radeinheiten der Saison zu bewältigen. Hier sind alle Termine auf einen Blick.
Die Feiertage sind da und wir alle befinden uns im Weihnachtsurlaub. Damit ihr weiterhin gut unterhalten seid, während ihr auf der Rolle ordentlich Trainingsstunden...
Mit dem neuen Jahr starten wir in unsere wöchentliche Routine uns treffen uns weiterhin immer mittwochs um 19 Uhr auf Zwift und YouTube, um gemeinsam zu trainieren, zu schwitzen und uns auszutauschen.
Nach den Leistungstests im Dezember bleibt es auch im Januar spannend. Klar ist: Die lockeren Trainingsmonate sind vorbei. Jetzt geht es für dich in die Vollen. Die ersten vier Wochen des neuen Jahres zeigen dir, warum du diesen Sport so liebst und dass es an der Zeit ist, sich auf die Saison zu freuen.
Über den Jahreswechsel hinaus treffen wir uns auf Zwift und YouTube immer mittwochs um 19 Uhr, um gemeinsam zu trainieren, zu schwitzen und uns auszutauschen.
Dürfen wir vorstellen? Unsere Kollektion für die neue Saison ist da! Bei unserem Partner Trimtex findet ihr die Winterlaufkleidung für die kommenden Monate – und schon jetzt den Team-Racesuit für den Sommer 2023!
Reifen gerissen, Pannenmilch taugt nicht mehr, Akku leer? Wir geben dir hilfreiche Tipps, welche letzten Handgriffe dich trotz Panne nach Hause oder in die T2 bringen.
Die Handhaltung an den Extensions ist ein Baustein der perfekten Aero-Position. Auf diese Punkte solltest du achten, um möglichst aerodynamisch und gleichzeitig komfortabel
zu sitzen.
Beim Kraulen sollte man wissen, wie schnell man schwimmen muss, um seine Leistung zu verbessern. Ist man zu langsam, droht Stagnation. Will man zu viel, kann es zu Überbelastungen kommen. So findest
du das richtige Maß.
Am Samstagmorgen Punkt 10 Uhr fiel der virtuelle Startschuss – deutlich früher als für die Teilnehmenden des zweiten Renntages bei der Ironman Weltmeisterschaft 2022 auf Hawaii. Und dann ging es nur in eine Richtung: hoch! Jochen Schiller, Mitglied der ersten Stunde bei power & pace, gibt euch einen Einblick in den unvergesslichen Tag im Kreise der Community.
Die power & pace Trophy Hannover lud die Community zum gemeinsamen Saisonabschluss an den Maschsee ein. Über 40 Athleten kamen zusammen und feierten zwei Tage lang Triathlon pur.
Solltest du neu sein bei uns, freuen wir uns, dich als Mitglied von power & pace begrüßen zu dürfen. Die vorangegangenen Seiten dürften dir einen guten Einblick ins Programm gegeben haben. Wenn du schon länger dabei bist, weißt du, was nun ansteht: der Saisonstart mit neun Trainingswochen. So gelingt dir der Wiedereinstieg.
Zum letzten Mal für dieses Jahr erscheint das heutige Monats-Update zum September von power & pace im Ironman Virtual Club. Wo ist die Community im Ranking gelandet und welche anderen Clubs sind mit auf dem Podium?