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    Home » Know-how

    Kategorie: Know-how

    Drei Mythen über Triathlontraining in der Schwangerschaft: Prä- und Postnatal Coach Ann-Katrin Weber klärt auf

    Drei Mythen, die schwangere Triathletinnen verunsichern können – und warum Training mit guter Anpassung oft mehr möglich macht als gedacht.
    julebartsch
    Jule Bartsch 12. Juni 2026
    1 Kommentar

    Trainingskategoriewechsel: So funktioniert’s

    Wir erklären dir in einzelnen Schritten, wie du deine Trainingskategorie über dein Profil erfolgreich selbst wechseln kann.
    julebartsch
    Jule Bartsch 9. Juni 2026
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    So gelingt deine unmittelbare Wettkampfvorbereitung

    Training, Tapering, Rennsetup und Verpflegung: So gehst du mit mehr Klarheit und Vertrauen in die letzten Wochen vor deinem Rennen.
    bjoern-geesmann
    Björn Geesmann 4. Juni 2026
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    Die 5 wichtigsten Kernpunkte deiner Vorbereitung

    Wie gut bist du wirklich auf deinen Hauptwettkampf vorbereitet? 5 Gedanken von Coach Björn Geesmann für deine nächsten Schritte.
    bjoern-geesmann
    Björn Geesmann 7. Mai 2026
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    Trainingseinstieg nach der Geburt: Warum dein Weg vielleicht anders verläuft

    Zwischen Alltag, Müdigkeit und Trainingsplan: Warum der Weg zurück nach der Geburt bei jeder Frau anders aussieht – und welche Learnings dir helfe…
    julebartsch
    Jule Bartsch 17. April 2026

    Deine Top-3-Fragen und -Antworten zum Triathlontraining

    Drei typische Fragen aus dem Training – und die Antworten, die wirklich weiterhelfen: Wie genau muss dein Leistungstest sein, wie sinnvoll ist Carbo…
    julebartsch
    Jule Bartsch 13. April 2026

    Deine akute Wettkampfvorbereitung

    Die Wettkampfsaison rückt näher – und mit ihr die ersten Vorbereitungsrennen. Doch wie sinnvoll sind diese eigentlich für dein Training? Und wie …
    bjoern-geesmann
    Björn Geesmann 26. März 2026

    Wegweiser für das Training in allen drei Disziplinen

    Wer sein Training steuern will, muss über die persönliche Leistungsfähigkeit im Schwimmen, Radfahren und Laufen Bescheid wissen. Um diese zu ermitt…
    anna-bruder
    Anna Bruder 18. Februar 2026

    CSS-Test: So ermittelst du deinen “Critical Swim Speed”

    Als Critical Swim Speed (CSS) bezeichnet man die Geschwindigkeit, bei der die Dauerleistungsgrenze eines Langstreckenschwimmers liegt. Beim klassischen Test werden nacheinander die Strecken 400 und…

    spomedis
    Frank Wechsel 14. Dezember 2025
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    Kontrolle statt Glücksspiel: Darauf kommt es beim Pacing an

    Wenn der Wettkampf näher rückt, muss eine Strategie her, damit du schnell und ohne Leistungseinbruch ins Ziel kommst. Worauf solltest du beim Pacing…
    anna-bruder
    Anna Bruder 28. Mai 2025
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