Podcast: Triathlontraining in der Schwangerschaft: Was du bei Swim, Bike, Run beachten solltest und was weiterhin möglich ist – Teil 1

11. Juni – 27. Juni

Wie verändert eine Schwangerschaft das Triathlontraining – und warum helfen pauschale Verbote ambitionierten Sportlerinnen oft wenig? Team-Managerin Jule Bartsch spricht mit Prä- und Postnatal-Coach Ann-Katrin Weber darüber, wie Schwimmen, Radfahren, Laufen und Athletiktraining weiter Platz haben können, wenn Körpergefühl, Regeneration und sinnvolle Anpassung wichtiger werden als alte Umfänge oder Leistungswerte. Im Fokus steht der Wechsel von „Was darf ich?“ zu „Was unterstützt mich jetzt wirklich?“

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Teil 2 des Gesprächs mit dem Fokus auf den Wiedereinstieg in das Triathlontraining hörst du hier: Zurück ins Triathlontraining nach der Geburt mit Prä- und Postnatal Coach Ann-Katrin Weber.

Du möchtest mehr über Ann-Katrins Arbeit erfahren, ihr Fragen stellen oder ihre Unterstützung während deiner Schwangerschaft und nach der Geburt für dein Training anfragen?

Schau auf ihrer Website annkatrinweber.de und ihrem Instagramkanal @frauweber vorbei. Außerdem kannst du ihren Athletic Moms Club kennenlernen.

Unser heutiger Parter: feels.like

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Dein Host auf Instagram

Team-Managerin Jule Bartsch @julebartsch.tri

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