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    Nur noch bis zum 16. November: Starte mit AI DIAGNOSTICS in dein physiologisch individuelles Training

    Die Saison 2026 bei power & pace bringt eine große Neuerung mit sich: Ab sofort kannst du dein Training nicht nur an deinem Zeitbudget und deinem Wet…
    spomedis
    Frank Wechsel 21. Oktober 2025
    0 Kommentare

    power & pace 2026 auf einem neuen Level: Trainiere nach deiner individuellen Physiologie

    Die Saison 2026 bei power & pace bringt eine große Neuerung mit sich: Ab sofort kannst du dein Training nicht nur an deinem Zeitbudget und deinem Wet…
    bjoern-geesmann
    Björn Geesmann 29. September 2025
    0 Kommentare

    power & pace 2026: Alle wichtigen Infos zum Saisonstart

    Am Montag, 29. September 2025, fällt der offizielle Startschuss für die neue Saison von power & pace! In diesem Beitrag erfährst du kompakt alles, …
    bjoern-geesmann
    Björn Geesmann 27. September 2025
    0 Kommentare

    29. September 2025: Dein Start in die neue Saison mit power & pace

    Am 29. September beginnt bei power & pace offiziell die neue Saison! Dich erwartet wieder ein abwechslungsreiches Paket aus vielfältigen Trainingspl…
    bjoern-geesmann
    Björn Geesmann 8. September 2025
    6 Kommentare

    Kontrolle statt Glücksspiel: Darauf kommt es beim Pacing an

    Wenn der Wettkampf näher rückt, muss eine Strategie her, damit du schnell und ohne Leistungseinbruch ins Ziel kommst. Worauf solltest du beim Pacing…
    anna-bruder
    Anna Bruder 28. Mai 2025
    0 Kommentare

    CSS-Test: So ermittelst du deinen “Critical Swim Speed”

    Als Critical Swim Speed (CSS) bezeichnet man die Geschwindigkeit, bei der die Dauerleistungsgrenze eines Langstreckenschwimmers liegt. Beim klassischen Test werden nacheinander die Strecken 400 und…

    spomedis
    Frank Wechsel 14. März 2025
    0 Kommentare

    Schön geschmeidig bleiben: Mobilisation für alle Disziplinen

    Wie ist es um deine Beweglichkeit bestellt? Im Artikel erfährst du, wieso Mobilität so wichtig ist und mit welchen Übungen du sie verbessern kannst…
    spomedis
    Frank Wechsel 20. Februar 2025
    0 Kommentare

    Fit in den Frühling: Dein März-Training 2025

    Durchhalten ist angesagt. Der März markiert den Übergang vom teils ungemütlichen Winter zum Frühling. Die Lust auf höhere Temperaturen dürfte di…
    spomedis
    Frank Wechsel 20. Februar 2025
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    Die Performance-Tests als Workouts

    Die Einheiten für die Durchführung der Permformance-Test sind jetzt in eurer Trainingsplanbibliothek.
    lea-rosenberg
    Lea Rosenberg 23. Januar 2025
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    Das Dezember- & Januartraining 2025: Feinschliff für das Neue Jahr

    Der Saisonstart ist geglückt und ihr wisst, wie eure Trainingswoche strukturiert ist. Jetzt wird sichergestellt, dass ihr in den richtigen Bereichen…
    lea-rosenberg
    Lea Rosenberg 17. Dezember 2024
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