Sonntag, 5. Februar 2023
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Zwift-Ride 2023-Z-07: EB (2 x 3 x 3 min)

21. Dezember 2022 um 19:00 20:00

Es wird hart: Wir fahren intensive Intervalle im Entwicklungsbereich und das Ganze direkt zweimal mit kurzer Verschnaufpause! Nach dem Aufwärmen geht es 2 x 3 Durchgänge in die EB-Intensität (jeweils 3 min EB + 3 min Pause im G1-Bereich). Zwischen den Blöcken erwartet euch eine 6-min-Pause, bevor die zweite Runde. Im verdienten Cooldown rollen wir überschaubare 8 Minuten gleichmäßig im G1-Bereich aus. Wir streamen dieses Event wie gewohnt live auf YouTube! Schaltet ein!

Wir freuen uns auf den Abend mit euch!

Details

Datum:
21. Dezember 2022
Zeit:
19:00 – 20:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Webseite:
https://bit.ly/3MKEVq9