Montag, 6. Februar 2023
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Zwift-Ride 2023-Z-15: EB-G2 (3 x 3 min + 2 x 10 min)

22. Februar um 19:00 20:30

spomedis

Seit Jahresbeginn gibt es nur noch Vollgas: Heute fahren wir Intervalle im Entwicklungs- und G2-Bereich. Keine neue Bekanntschaft. Nach dem Aufwärmen absolvieren wir erst 3 x die EB-Intervalle (jeweils 3 min EB + 3 min Pause im G1-Bereich). Im Anschluss pedalieren wir 10 min locker, bevor es noch zweimal für 10 min in den G2-Bereich geht. Immer mit jeweils 6-minütiger Pause. Die heutige Einheit findet ihr in allen Plänen außer in dem des MOVERs.  Auch unser heutiges Event streamen wir live auf YouTube! 

Details

Datum:
22. Februar
Zeit:
19:00 – 20:30
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Webseite:
https://bit.ly/3MKEVq9