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Live-Ride 2024-03: K3–G2 (3 x 5 min + 2 x 5 min)
21. November 2023 um 19:00 – 20:15
Es geht in die Berge! Heute stehen K3-Intervalle auf dem Programm der Live-Rides. Nach 3 x 5 min im K3-Bereich bei einer Trittfrequenz von 60 geht es noch 2 x 5 in den G2-Bereich. Insgesamt sind wir 75 Minuten unterwegs. Wir streamen dieses Event wieder live auf YouTube, seid dabei!
Links zum Livestream auf YouTube erhaltet ihr hier rechtzeitig vor der Einheit.
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power & pace
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Du spielst nicht Triathlon. Du spielst Fußball, das macht Spaß! Triathlon ist Arbeit, bei der du dich am Straßenrand auskotzen kannst. Es ist die körperliche Brutalität der Besteigung des Mount Everest, ohne die großartige Aussicht vom Gipfel der Welt. Was für ein Mensch kommt immer wieder zurück, um mehr davon zu bekommen?
Chris McCormack
Zweifacher Ironman-Weltmeister© spomedis GmbH, 2022