So kommst du zu deinem physiologisch individuellen Trainingsplan von power & pace
So nutzt du deine aktuelle Form, setzt gezielte Reize und startest gut erholt in die nächste Trainingsphase.
Die richtige Trainingssteuerung im Saisonübergang
So nutzt du deine aktuelle Form, setzt gezielte Reize und startest gut erholt in die nächste Trainingsphase.
Die 5 Bausteine deiner Startroutine
Mit 5 klaren Steps zu deiner eigenen Startroutine – um gut ins Rennen zu finden.
Drei Mythen über Triathlontraining in der Schwangerschaft: Prä- und Postnatal Coach Ann-Katrin Weber klärt auf
Drei Mythen, die schwangere Triathletinnen verunsichern können – und warum Training mit guter Anpassung oft mehr möglich macht als gedacht.