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FTP-Test und AI Diagnostics – LIVE
3. März um 18:45 – 21:00
Jetzt ist der perfekte Moment, die Formentwicklung zu überprüfen. Für das Radfahren machen wir genau das gemeinsam – beim FTP-Test oder alternativ einer AI-Diagnostics-Session vor der Saison. Du kannst wie gewohnt in deinen vier Wänden mitfahren, auf TrainingPeaks Virtual, und den Livestream auf YouTube verfolgen. Dort begleiten dich Team-Managerin Jule Bartsch und Coach Björn Geesmann durch den Abend.
Oder du bewirbst dich auf einen der Plätze, um bei uns vor Ort in Hamburg diese wohl härtesten 20 Minuten der Saisonvorbereitung im kleinen Kreis der Community durchzupowern – eine Nachricht über unser Kontaktformular mit ein paar Angaben zu dir genügt.
Vorbereitungen treffen
Damit um Punkt 19 Uhr auch bei dir zu Hause der Startschuss für diesen Leistungstest fallen kann, gilt es einiges vorzubereiten. Wir haben dir eine Liste erstellt, dir ihr Schritt für Schritt abhaken könnt, damit du rechtzeitig auf deinem Rad auf dem Smarttrainer sitzt. Diese Liste beinhaltet Vorschläge, die eure Vorbereitung möglichst vollständig abdecken können:
- Trinkflasche(n) gefüllt
- Verpflegung für vorher(, währenddessen) und nachher paratlegen
- Handtuch auf dem Lenker
- Ventilator angeschaltet / Fenster auf
- Smarttrainer an Stromquelle angeschlossen
- Laptop / iPad / PC / Smartphone an Stromquelle angeschlossen
- auf Endgerät bei Trainingsplattform angemeldet und diese mit dem Smarttrainer verbunden
- Alle Geräte mit Internet verbinden / WLAN-Verbindung herstellen
- Brustgurt angelegt und verbunden
- Trainingsuhr / Fahrradcomputer / Brustgurt und Leistungsmesser verbunden
Wir starten den Livestream auf YouTube etwas früher, damit wir gemeinsam letzte Vorbereitungen treffen können. Um 18:45 Uhr geht dieser los. Schalte ein und sei dabei! Wir freuen uns auf einen herausragenden, schweißtreibenden Abend.
