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Athletik für Triathleten 2023-A-07
8. Dezember 2022 um 19:00 – 19:45
Wir bewegen uns flink Richtung Weihnachten und befinden uns zeitgleich in der ersten Testwoche. Das Athletiktraining hat eure Trainerin Ulrike Syring für euch entsprechend darauf angepasst. Ihr habt den FTP-Test hoffentlich gut verkraftet. Füllt eure Trinkflaschen, schlüpft in die Turnkleidung. 19 Uhr geht’s auf YouTube wieder los.
Für diese Einheit benötigt ihr:
- 2 Gewichte (2-3 Kilo) oder große Wasserflaschen
- eine weiche Unterlage, Decke, Matte oder großes Kissen
