Zwift-Ride 2024-08: IE–G2 (3 x 8 x 30 s/30 s + 2 x 5 min)
Heute wird es hart: Es warten intensive Intervalle auf euch!
12 Veranstaltungen gefunden.
Zwift
Live-Ride 2024-09: EB–G2 (3 x 3 min + 3 x 6 min)
Zusammen fahren wir fordernde Intervalle im Entwicklungsbereich und hängen anschließend knackige Intervalle im G2-Bereich hinten dran.
Zwift-Ride 2024-10: G1 – Entlastung
In der anstehenden Einheit heißt es: Beine lockern! Wir fahren gemütliche 45 Minuten im G1-Bereich.
Live-Ride 2024-11: EB–G2 (3 x 6 min + 3 x 5 min)
Es wird gebrettert!
Zwift-Ride 2024-12: IE–G2 (3 x 8 x 30 s/30 s + 2 x 5 min)
Heute wieder Vollgas mit IE-Intervallen und anschließend zwei Runden im G2-Bereich.
Live-Ride 2024-13: K3–G2 (3 x 6 min + 3 x 6 min)
Heute stehen K3-Intervalle auf dem Programm!
Zwift-Ride 2024-14: G1
In der anstehenden Einheit heißt es: Beine lockern! Wir fahren gemütliche 60 Minuten im G1-Bereich.
Zwift-Ride 2024-15: IE (3 x 8 x 40 s/20 s)
In dieser Einheit könnt ihr eure VO₂max verbessern.
Zwift-Ride 2024-16: EB–G2 (3 x 6 min + 3 x 5 min)
Heute wird im EB- und im G2-Bereich gebrettert!
Zwift-Ride 2024-17: KB
Heute lassen wir gemeinsam die Indoor-Saison ausklingen.
Live-Ride 2025-Z-01: Auftakt-Ride
Wir sind zurück! Die Live-Rides beginnen wieder. Der erste Ride steht am Dienstagabend, 1.10.2024, an. Pünktlich um 19 Uhr startet die geplante Einheit auf Zwift und YouTube mit zwei Crew-Mitgliedern und euch! Dabei darf das gewohnt gute Training von eurem Coach Björn Geesmann gepaart mit abwechslungsreichem Entertainment erwartet werden. Damit vergeht auch die längste Rolleneinheit wie im Flug, versprochen!
Zwift-Ride 2025-Z-03
Macht euch bereit – gemeinsam auf YouTube geht's ab!