Sonntag, 25. September 2022

Antwort auf: Permanente Verschiebung der Einheiten – Aging Athlete

#4097
Rüdiger
Teilnehmer

Ich würde einfach am Mittwoch schwimmen. So kannst Du am Dienstag immer schön ausgeruht deine DLTempo Einheit machen. Das würde ich sogar als Vorteil sehen. Mittwoch mit Schwimmen und Rad passt immer gut zusammen und donnerstags ist ja auch Ruhetag oder nur lockeres Training im Plan. So machst Du auch die Wochenstruktur im Plan nicht “kaputt”.