Samstag, 28. Januar 2023

Trockenrudern und der Trainingsplan

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    • #2213
      schwertfeger
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        Wie kann ich Rudern (Waterrower) in meinen Trainingsplan integrieren ohne die geplanten Einheiten zu stören? Ist es vielleicht sogar eine sinnvolle Ergänzung?

      • Einfach nach Gefühl machen?
      • Gegen andere Einheiten tauschen?
      • WarmUp für das Athletiktraining?
      • Es besser lassen?
        • Dieses Thema wurde geändert vor 1 Jahr, 3 Monaten von schwertfeger.
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