Wie kann ich Rudern (Waterrower) in meinen Trainingsplan integrieren ohne die geplanten Einheiten zu stören? Ist es vielleicht sogar eine sinnvolle Ergänzung?
Einfach nach Gefühl machen?
Gegen andere Einheiten tauschen?
WarmUp für das Athletiktraining?
Es besser lassen?
Dieses Thema wurde geändert vor 1 Jahr, 3 Monaten von schwertfeger.
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