Freitag, 30. September 2022

Trockenrudern und der Trainingsplan

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    • #2213
      schwertfeger
      Teilnehmer

      Wie kann ich Rudern (Waterrower) in meinen Trainingsplan integrieren ohne die geplanten Einheiten zu stören? Ist es vielleicht sogar eine sinnvolle Ergänzung?

    • Einfach nach Gefühl machen?
    • Gegen andere Einheiten tauschen?
    • WarmUp für das Athletiktraining?
    • Es besser lassen?
      • Dieses Thema wurde geändert vor 11 Monaten, 1 Woche von schwertfeger.
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