Die Basics des Lauftrainings

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Das Beste kommt zum Schluss? Im Triathlon führt das Laufen immer zum Ziel, doch es kann Athleten im Training vor besondere Herausforderungen stellen. Dies gilt umso mehr, wenn die Triathlonsaison abgehakt und ein Laufwettkampf als neues Ziel im Blick ist. Wir geben dir einen Überblick über verschiedene Elemente des Lauftrainings, damit du fit durch die Vorbereitung kommst.

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Anna Bruder
Anna Bruder wurde bei triathlon zur Redakteurin ausgebildet. Die Frankfurterin zog nach dem Studium der Sportwissenschaft für das Volontariat nach Hamburg und fühlt sich dort sehr wohl. Sie ist begeisterte Läuferin, wird aber in Zukunft auch bei dem einen oder anderen Triathlon an der Startlinie stehen.