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Heute

  • Zwift-Ride 2023-Z-08: G1-Ausfahrt

    Beine lockern nach den Feiertagen: In der anstehenden Einheit fahrt ihr gemütliche 60 Minuten im G1-Bereich.

  • Wiederholung: Athletik für Triathleten 2023-A-05

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    Schon ist das Jahr fast zu Ende, aber das Athletiktraining geht selbstverständlich weiter. Mit der heutigen Einheit erwartet euch wie immer ein abwechslungsreiches Programm von eurer Trainerin Ulrike Syring.

  • Zwift-Ride 2023-Z-09: EB (2x3x4 min)

    Zusammen fahren wir fordernde Intervalle im Entwicklungsbereich und das Ganze direkt 2 Mal mit kurzen Pausen von 4 min zwischen jedem Intervall!

  • Athletik für Triathleten 2023-A-10

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    Für einen guten Start ins neue Jahr und die neue Saison gibt es auch heute wieder ein abwechslungsreiches Programm von eurer Trainerin Ulrike Syring.

  • Zwift-Ride 2023-Z-10: IEs (3 x 8 x 30s/30s)

    Wir gehen mit den IE-Intervallen an unsere Grenzen: 3 Sätze mit jeweils 8 Wiederholungen der Kombi 30 Sekunden Power und 30 Sekunden Erholung, die ihren Namen nicht verdient.

  • Podcast: Strava or it didn’t happen!

    83 Prozent unserer Instagram-Community von power & pace nutzen die App Strava, ein soziales Netzwerk für Sportlerinnen und Sportler. Das ergab ein Meinungsbild, das wir kurz vor dieser Podcast-Episode ermittelt haben. Motivation, Datenerhebung, Trainingsanalyse oder Vernetzung mit anderen – unter anderem diese Aspekte wurden als Grund für die Nutzung genannt. In größerer Runde diskutiert die triathlon-Redaktion diese und weitere Themen rund um die App für Sportler.

  • Athletik für Triathleten 2023-A-11

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    Für einen guten Start ins neue Jahr und die neue Saison gibt es auch heute wieder ein abwechslungsreiches Programm von eurer Trainerin Ulrike Syring.

  • Live-Q&A im Januar

    Das neue Jahr läuft. Wir nutzen gemeinsam die Gelegenheit, um uns um eure Fragen rund um euer Triathlontraining zu kümmern.