Zwift-Ride 2023-Z-12: G2 (5 x 5 min)
Heute erwarten uns 5x5 min G2-Intervalle mit einer jeweiligen Pause von 4 Minuten.
10 Veranstaltungen gefunden.
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Podcast: Der medizinische Hintergrund: Diabetes im Ausdauersport
Ein Blick in die medizinischen Prozesse bei Diabetes mit Dr. Romy Wollstein -
Athletik für Triathleten 2023-A-13
20 Points for purchase any membership level 1 timeAuch heute geht es wieder rund: Es erwartet euch ein abwechslungsreiches Programm, wobei eure Athletiktrainerin Ulrike Syring dieses Mal einen großen Gymnastikball als Hilfsmittel vorschlägt. -
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Zwift-Ride 2023-Z-13: EB (2 x 3 x 6 min)
Es geht wieder rund: Wir fahren wieder EB-Intervalle und diese werden von Mal zu Mal vor allem länger. -
Podcast: Das Briefing zum Klassiker: Trainingslager und Trainingslagerpläne
Alles, was es rund um das Trainingslager zu wissen gibt. -
Athletik für Triathleten 2023-A-14
20 Points for purchase any membership level 1 timeFür eine möglichst verletzungsfreie Saison hat eure Trainerin Ulrike Syring wieder tolle Übungen kombiniert. Die Anstrengungen lohnen sich! -
Zwift-Ride 2023-Z-14: IE–G2 (3 x 8 x 30s/30s + 2 x 8 min)
Wir geben Vollgas: Über 90 Minuten erwarten uns nicht nur IE-Intervalle (3 x 8 x 30s/30s). Im Anschluss geht es noch wieder einmal für 2 Durchgänge in den G2-Bereich, für jeweils geschlagene 8 min. -
Podcast: Die vierte Disziplin im Trainingsplan: Das Athletiktraining
So wichtig ist Athletik für deine Triathlonperformance -
Wiederholung: Athletik für Triathleten 2023-A-14
20 Points for purchase any membership level 1 timeAuch heute hat Athletik-Coach Ulrike Syring wieder schweißtreibende Übungen kombiniert, die euch in der Saison beste Rumpfstabilität geben werden. -
Live-Q&A im Februar
Das Training hat richtig Form angenommen, in diesem Monat könnte das Motto "Vollgas" lauten. Ein guter Zeitpunkt, uns wieder euren Fragen rund um das Triathlontraining zu widmen.