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Heute

  • Live-Q&A im Februar

    Das Training hat richtig Form angenommen, in diesem Monat könnte das Motto "Vollgas" lauten. Ein guter Zeitpunkt, uns wieder euren Fragen rund um das Triathlontraining zu widmen.

  • Der Live-FTP-Test von power & pace – Runde zwei!

    Nachdem ihr im Dezember die Grundlage für euer Training gelegt habt, schauen wir jetzt beim 2. FTP-Test der Saison 2023, wo ihr mittlerweile steht. Wichtig: Es gibt kein Zwift-Event für diese Einheit. Bitte wählt aus dem Workout-Menü von Zwift den FTP-Test mit 1:13 Stunde.

  • Athletik für Triathleten 2023-A-16

    20 Points for purchase any membership level 1 time
    Heute hat eure Athletiktrainerin Ulrike Syring ein entspannteres Programm vorbereitet. Habt unter anderem eine dicke Decke parat!

  • Zwift-Ride 2023-Z-15: EB-G2 (3 x 3 min + 2 x 10 min)

    Geplant sind Intervalle im Entwicklungs- und G2-Bereich. Keine neue Bekanntschaft. Nach dem Aufwärmen absolvieren wir erst 3 x die EB-Intervalle (jeweils 3 min EB + 3 min Pause im G1-Bereich). Im Anschluss pedalieren wir 10 min locker, bevor es noch zweimal für 10 min in den G2-Bereich geht. Immer mit jeweils 6-minütiger Pause.

  • Webinar: Athletiktraining mit Ulrike Syring

    Das nächste Webinar steht an: Eure Athletiktrainerin Ulrike Syring gibt euch neben den wöchentlichen Einheiten nun auch das theoretische Hintergrundwissen mit an die Hand, was es mit dem Athletiktraining auf sich hat.