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Es darf wieder losgehen: Am 2. November 2022 steigen wir alle auf und verbringen die Mittwochabende in der dunklen Jahreszeit zusammen auf Zwift und YouTube.
35 Veranstaltungen gefunden.
Triathlontraining
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Die zweite Einheit steht bereits an und allmählich findet die alte Routine wieder Einzug in den Alltag. Geht es euch auch so? Zum Glück – wir sehen uns heute Abend auf der Turnmatte. 19 Uhr geht's los!
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Beim Wiedereinstieg in das Triathlontraining ist es wichtig, optimal versorgt zu sein, um gesund und erfolgreich die immer umfangreicher und intensiver werdenden Einheiten gut zu bewältigen. Als Expertin zu diesem Thema haben wir Caroline Rauscher zu Gast.
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Runde 2 steht an: Um es locker anzugehen, findet auch heute wieder eine ruhige G1-Einheit von 60 Minuten statt. So bleibt genug Zeit zum Plaudern.
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Es ist Donnerstag! Das bedeutet: Punkt 19 Uhr erwartet euch eine brandneue Athletik-Einheit von eurer Trainerin Ulrike Syring. Wie immer live auf YouTube.
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Auch in diesem Monat laden wir euch zur Live-Q&A mit allen Themen rund um euer Training ein. Coach Björn Geesmann steht euch Rede und Antwort. Meldet euch jetzt an!
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Endlich geht es nach vorn: Heute erwarten euch G2-Intervalle zum Anschwitzen. Allmählich schrauben wir gemeinsam an der Intensität des Trainings.
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Wir befinden uns schon in der Mitte des Monats November, sodass jegliches Training langsam etwas anstrengender wird. Ob eure Athletiktrainerin es heute Abend ähnlich händelt,…
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Heute wird's anstrengend: 3 x 3 Minuten im EB-Bereich stehen auf dem Tableau. Da geht die Tendenz zur zweiten Trinkflasche. Macht euch bereit – heute Abend geht's ab!
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Schon ist der November fast zu Ende, aber das Athletiktraining geht selbstverständlich weiter. Mit der heutigen Einheit erwartet euch wie immer ein abwechslungsreiches Programm von eurer Trainerin Ulrike Syring.
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Einmal Beine lockern: In den heutigen 45 Minuten G1 haben wir gemeinsam genügend Zeit, um uns über eure Saisonplanung 2023 zu unterhalten. Schaltet ein auf YouTube und pedaliert locker mit – wie immer auf Zwift. Bis heute Abend!
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Mit dem Beginn des neuen Monats geht auch euer Athletiktraining in die nächste Runde. Heute wird es intensiver als letzte Woche.
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