Mittwoch, 22. Mai 2024

Antwort auf: FTP-Test: Auswertung

#3316
Frank Wechsel
Administrator

    Hallo Aendy,

    die Zwift-FTP hat den Wert bereits bereinigt, allerdings um 5 %. Wenn du deinen Durchschnittswert nicht mehr weißt, lieber sichergehen möchtest und 10 % abziehen möchtest (nennen wir es mal FTP10), ist dein Rechenweg:

    FTP10 = (Zwift-FTP / 0,95) * 0,9

    Beispiel: Du bist 200 Watt im Schnitt gefahren, Zwift definiert deine FTP bei 95 % davon, also 190 Watt. 190 * 0,95 sind wieder die 200 Watt im Schnitt, 90 % (entspricht mal 0,9) davon sind 180 Watt.

    Viele Grüße
    Frank