Hallo Zusammen
Ich bin in Roth für die Staffel als Radfahrerin angemeldet und habe mich auf Empfehlungen bei P&P angemeldet um ein strukturiertes Training zu bekommen. Momentan mache ich die Radeinheiten aus dem Plan und verdopple sie zeitlich teilweise, um Grundlage aufzubauen. Ich laufe u schwimme nicht. Meine Frage: soll ich so weitermachen….oder sollte ich mir gezielt reine Radfahr-Pläne besorgen… (wo?) oder einfach pro Woche eine Einheit zusätzlich? Wie gehe ich am Besten vor?
Vielen Dank für Feedback
Liebe Grüße
Karin