@ralf-schlimper
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Ich bin mir auch gerade nicht ganz sicher, ob die Premium Features erst freigeschaltet werden, wenn der Plan aktiv wird. Aber was Du ja versuchen könntest ist, den Plan mit einem früheren Startdatum erneut einzufügen. Einfach über die p&p Seite erneut den Link für den Plan generieren und mit Startdatum 5. September einfügen. Sollte der Plan Dich – oder Deinen Monk 😉 – dann stören, kannst Du diesen einfach als Ganzes wieder löschen, wenn die Oktoberpläne aktiv werden.
Sollte das auch nicht helfen, dann wende Dich am Besten an “coach@powerandpace.de” Dort sollte Dir mit Deinem Anliegen geholfen werden.
Moin Claude,
da der Premiumstatus an die Installation eines Planes geknüpft ist, sollte dieser auch wieder aktiv werden, wenn ein neuer Plan von der p&p Website installiert wurde. Das kann unter Umständen ein bis zwei Tage dauern. Meistens hat sich das System am nächsten Tag (über Nacht) wieder berappelt. Wenn nach zwei bis drei Tagen noch nichts passiert ist, dann wende Dich am besten per Mail ans p&p Team
Gruß
Ralf
Save the Date !!
Nachdem wir uns nun bereits in Münster zum Laufen getroffen haben und am vergangen Sonntag gemeinsam im Torfmoorsee in Hörstel geschwommen sind wollen wir natürlich auch die dritte Disziplin gemeinsam angehen und uns auf das Rad schwingen. Es ist geplant, an einem Tag des Wochenende 18./19.06. im Raum Melle/Dissen/Borgholzhausen eine gemeinsame Ausfahrt zu machen. So dehnen wir die Squad Münster auch mal gaaaanz an die nördliche Einzugsgrenze aus. Ob Samstag oder Sonntag ist noch nicht geklärt. Je nachdem welcher Tag besser passt richten wir uns nach der Squad. Ich werd eine schöne Tour zusammenbauen die so zwischen 60 und 70 km mit ca. 500hm durch den Teuto führen wird.
Wer Lust und Zeit hat ist herzlich willkommen.
Stay tuned for more details 😉
Moin Björn,
ich frage mich ob es ein Möglichkeit gibt, die Trainingsbelastung (z.B. CTL, ATL, etc …) eines Athleten für zwei Zeitlinien übereinander zu legen. Da ich in der Saison 22 den Finnischer Plan absolviere und letzte Saison Allrounder war würde mich interessieren, wie das Delta der Belastung ist. Leider hab ich es bis jetzt noch nicht hinbekommen und hoffe, Du kannst helfen.
Ich stelle mir das optisch so vor wie das Übereinanderlegen von zwei oder mehr Athleten über die gleiche Zeitlinie.
Vielen Dank für die Mühe und viele Grüße
Ralf
Hi Björn, ich bin mir nicht sicher, ob der Ursprung des unten beschriebenen Problems in TDP liegt, aber ich frag einfach mal 😉
Ich habe bei Schwimmeinheiten mit EB Intervall und aktiven Pausen zwischen diesen Intervallen (z.B. 9.7 –> 8x100m EB mit 50m aktiver Pause) immer das Problem, das die Garmin diese aktive Pause nicht “versteht”. In der Praxis stellt sich das so dar, das ich ein Intervall starte, 100m EB schwimme und dann die “Runden-Taste” drücke, um die Pause zu starten. Ich hätte erwartet, das das dazu führt, das die “aktive Pause” beginnt, die Zeit läuft, und ich 50m Pause schwimme, dann die “Runden-Taste” erneut drücke, um wieder in das nächste EB Intervall zu starten usw … Leider bleibt die Zeit in der Pause stehen und zeichnet somit eine 50m Zeit von z.B. 0,27 Sek auf.
Jetzt ist das kein Problem, welches mich daran hindert die Einheiten zu schwimmen wie sie im Plan stehen, aber der Monk in mir fragt sich, ob es nicht die Möglichkeit einer Einstellung oder Anpassung in TDP gibt, die ein sauberes Aufzeichnen ermöglicht 😉
Tips, tricks or hacks are welcome 😉
Vielen Dank für’s durchlesen und viele Grüße
RalfMoin Simon,
Ulrike sagt ja immer, das einmal in der Woche Athletik Training (z.B. am Donnerstag) im großen und ganzen dazu dient, Dein Level zu halten. Wenn Du Dich weiterentwickeln willst, sollte also mind. ein zweiter Tag Kraft- bzw. Athletik gemacht werden. Dieser steht nicht zwangsläufig imPlan und müsste bei Bedarf zusätzlich gemacht werden. Wenn Du das Fitnessstudio nicht aufgeben möchtest, wäre es vielleicht eine Überlegung wert, “nur” das zweite Training dort zu absolvieren.
Allerdings bin ich bei meinen Vorrednern. Wenn es korrekt ausgeführt wird, dann reicht das Training von Ulrike sowas von aus, um Dich a) weiterzuentwickeln und b) an Deine körperlichen Grenzen zu bringen. Das kommt natürlich immer auf Deine Basis an, aber ich bin selten aus einer Athletik Session ohne Muskelkater herausgegangen 😉Moin zusammen, ich komm zwar auch nicht aus Münster aber Melle (bei Osnabrück) ist in Reichweite, und wenn‘s passt komm ich gern mal auf nen gemeinsamen Lauf, noch viel lieber aber auf eine gemeinsame Radausfahrt vorbei 😊
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