Antwort auf: Trockenrudern und der Trainingsplan
Home › Aktuell im Forum von power & pace › Die fünf Trainings-Kategorien › QUALIFIER › Trockenrudern und der Trainingsplan › Antwort auf: Trockenrudern und der Trainingsplan
6. Oktober 2023 um 20:13 Uhr #86880
Hallo,
ich möchte das Thema nochmal aufgreifen. Gibt es Erfahrungen/Empfehlungen dazu. Überlege mir selbst als Ergänzung ein Rudergerät anzuschaffen um etwas Abwechslung zu bekommen, gerade im Winter.
Wie kann das sinnvoll ins Training integriert, oder ergänzt werden?