Testen, testen, testen – hier kommt der neue Trainingsmonat
Dreimal Vollgas: Nach einem ruhigeren Einstieg im Oktober und November gehen wir nun gemeinsam mit dir aufs Ganze. Mit den Leistungstests in allen drei Disziplinen startest du in die nächsten Trainingswochen. Wir geben dir einen Ausblick auf den letzten Monat des Jahres 2021.
Per Quereinstieg zurück ins Training
Die Saisonpause ging länger als geplant oder wurde etwas nach hinten verlegt und du steigst später wieder ein, als du gedacht hast? Dann sind diese zwei Wochen Quereinstieg perfekt für dich geeignet.
Dein Feedback zur power & pace Trophy
Deine Meinung ist uns wichtig und hilft uns, in Zukunft noch besser zu werden.
Die Impressionen und Emotionen der power & pace trophy 2021
Wer das größte Teilnehmerfeld an den Start bringt, darf auch bestimmen, welche Musik gespielt wird: Hier sind unsere Impressionen der power & pace Trophy im Rahmen der Ring Running Series 2021 – mit Hymne, Hulle und echten Helden.
Die power & pace Trophy
Ein unvergessliches Wochenende liegt hinter uns und wir lassen die zwei Tage power & pace pur noch einmal Revue passieren.
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Auf in die neue Saison: Trainingsstart für 2022
Es ist so weit: Mit unserer Saisonvorbereitung begibst du dich Schritt für Schritt zurück in das strukturierte Training. Wir erklären dir, was dich erwartet.
Herzlich willkommen zu power & pace!
Mit dieser neuen Saison haben auch wir von power & pace uns weiterentwickelt – und das Ergebnis ist diese Website! Wir freuen uns, dass du wieder mit dabei bist.
Aktuell
Das Maitraining 2024: Die Saison ist eröffnet
Wir präsentieren: den Mai 2024 – mit fünf Wochen Training, vielen Feiertagen und dem Beginn der deutschen Triathlonsaison. Logisch, dass dein Training jetzt gehörig Fahrt aufnimmt. Wir knüpfen an den umfangreichen April an und legen den Fokus auch auf die Koppel- und Freiwassereinheiten.
Das Apriltraining 2024: Wir erreichen die Spitze
Wusstest du, dass April und Mai die umfangreichsten Trainingsmonate in deiner Vorbereitung sind? Dich erwarten vier vollgepackte Wochen im April – mit wettkampfspezifischen Einheiten, Koppeltraining und Annäherungsversuchen zu deinem Neoprenanzug.
Trimtex-Teamshop bis 7. April 2024 geöffnet – die Saison kann kommen!
Es kann endlich für die anstehende Wettkampfsaison geshoppt werden: Racesuits von Surpas, lange und kurze Trainingskleidung. Der Teamshop von Trimtex liefert euch alles, was das euer Triathletenherz begehrt.
Lesetipp
Tough Twenty
Der große FTP-Test 2022 liegt schon zwei Wochen zurück – und es ist immer noch Zeit, sich für herausragende Leistung und harte Arbeit zu belohnen.
Urlaub für den Trainingsplan: So geht Off-Season
Nach einer ereignisreichen und intensiven Saison kommt eine Pause gerade recht. In der Off-Season machen Triathleten Betriebsferien, und es gibt viele Möglichkeiten, wie du diese optimal gestalten kannst. Wir stellen dir einige davon vor.
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Never change a running system: Wie sieht der ideale Fußaufsatz aus?
Jeder kann laufen? Zumindest kann jeder laufen lernen. Eine große Rolle auf dem Weg zur optimalen Lauftechnik spielt der Fußaufsatz. Vorfuß, Mittelfuß, Ferse – wie die ideale Technik aussieht und warum sich ein Wechsel zu einem anderen Laufstil nicht immer lohnt. Ein Überblick.
Training im August: Jetzt hast du die Wahl – Triathlon, Halbmarathon, Marathon
Der vergangene Trainingsmonat diente dem Füßehochlegen und Durchatmen. Im August geht es nun weiter wie gewohnt. Normale Umfänge je nach Trainingskategorie, wie du sie aus den Monaten zuvor kennst, aber auch Alternativen zum bisherigen Triathlontraining stehen dir zur Verfügung. Das erwartet dich im August.
Die goldene Mitte: Critical Velocity
Seit einiger Zeit ist in der amerikanischen Laufszene das sogenannte CV-Training in aller Munde. Ein Ansatz, der effektive Trainingsreize mit weniger Verletzungsrisiko und kürzerer Regenerationszeit als bei hochintensiven Intervallen verspricht. Und genau deshalb ist die goldene Mitte auch für Triathleten äußerst interessant.
